Советы садоводам и огородникам
на главную написать письмо Садово-огородные
культуры
Обустройство
участка
Общие вопросы по
уходу за растениями
Уборка и хранение,
заготовки на зиму
Целебные свойства
огородных растений
Домашнее
подворье

Общие вопросы
заготовка и хранение лекарственного сырья
способы применения растительных средств
меры веса трав, ягод и плодов
Целебные свойства фруктов, овощей и ягод
арбуз барбарис
бобы брусника
вишня горох
горчица жимолость
инжир ирга
калина капуста
картофель лимон
лесная земляника красная смородина
лук репчатый морковь
облепиха огурцы
пастернак перец острый
петрушка подсолнечник
пшеница редька
сельдерей свекла
топинамбур тыква
укроп фасоль
хмель хрен
черная смородина черноплодная рябина
чеснок шпинат
яблоки
Целебные свойства садовых трав
бадан базилик
валериана гвоздика
душица звездчатка
зверобой золотой корень
календула крапива
красн. клевер лопух
одуванчик пижма
подорожник полынь
пустырник пырей
ромашка сныть
спорыш чистотел
Целебные свойства деревьев
как принимать энергию у деревьев
белая акация береза
вяз гранат
грецкий орех груша
дуб ель
ива кедр
лавр липа
осина сосна
эвкалипт ясень
Некоторые белезни и их лечение народными средствами
аллергия алкоголизм
ангина анемия
астма артрит
аритмия атеросклероз
бессоница бородавки
бронхит гастриты
гельминтоз геморрой
гайморит глаукома
гепатиты гипертония
гипотония грипп
кашель зубная боль
запоры зоб
ишемия импотенция
желочнокамен-
ная болезнь
кожные болезни
катаракта (бельмо) "лихорадка"
(герпес)
мочекаменная болезнь насморк (ринит)
облысение цистит
отит ожоги
пиелонефрит понос
пневмония радикулит
рак ревматизм
сахарный диабет дистония
хронический холецистит отложение солей
язва желудка ячмень

Лечение народными средствами бессоницы

Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 столовую ложку меда или выпивайте 1 стакан медовой воды (1 столовая ложка меда на 1 стакан кипя­ченой воды) - и вы будете крепко спать.

Испытанные домашние лечебные средства:

  • отвар полыни, обладающий легким снотворным действием;
  • отвар корней калины обыкновенной, травы зверобоя продырявленного;
  • капустный сок, смешанный с отваром семян капусты;
  • настой мелиссы, настой или отвар шишек хмеля обыкновенного;
  • отвар молодых веточек вереска (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка);
  • отвар семян укропа (50 г на 0,5 л кагора или портвей­на). Прокипятить в течение 1-2 минут на малом огне. Употреблять перед сном по 50-60 мл;
  • отвар хмеля. Пить теплым по стакану перед сном;
  • лук, употребляемый перед сном, создает хороший и крепкий сон;
  • отвар пустырника. Пить 2 раза в день (при нормаль­ном и повышенном давлении);
  • две чайные ложки меда с яблочным уксусом на стакан воды. Выпить перед сном.

Хороший эффект в профилактике нарушений сна дает аутогенная тренировка — воздействие на свое состояние с помощью самовнушения. Овладеть этим методом, конеч­но, сложнее, чем принять таблетку, но ваша вера в него, настойчивость будут вознаграждены: вы будете быстро, без лекарств засыпать и спать глубоким спокойным сном. Метод заключается в следующем.

Лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги свободно вытянуты. Медленно повторять про себя приводимые ниже фразы, представляя теплые легкие струи воды, мягкий солнечный свет, приглушенный шум морского прибоя, шуршание прибрежной гальки, вызывая в памяти другие образы, с которыми ассоциируется тепло, приятная тяжесть и покой:

  • «Мои ноги теплые и тяжелые, ноги расслаблены, все мышцы ног расслаблены» (3-4 раза).
  • «Мои руки теплые и тяжелые, руки расслаблены, все мышцы рук расслаблены» (3-4 раза).
  • «Мышцы лба расслаблены, мышцы надбровных дуг расслаблены, мышцы щек расслаблены, зубы разжаты, нижняя челюсть отвисает, все мышцы лица расслаб­лены» Последние слова повторять 3-4 раза.
  • «Все тело расслаблено, каждая мышца расслаблена» (2-4 раза).
  • «Тело своей тяжестью приятно давит на постель» (2-4 раза).
  • «Кровь теплой волной омывает все тело, проникает в кончики пальцев рук, ног, приятное тепло разливает­ся по всему телу» (2-4 раза).
  • «Дыхание свободное, глубокое» (2-4 раза).
  • «Я спокоен, совершенно спокоен. Приятное чувство покоя разливается теплой волной» (2-4 раза).
  • «Все тело расслаблено и неподвижно» (2-4 раза).
  • «Веки тяжелеют, меня одолевает дремота, хочется отдохнуть» (2-4 раза).
  • «Приятный покой и дремота все больше обволакивают меня» (2-4 раза).

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.ogorod01.narod.ru обязательна.
©2009
Hosted by uCoz